Followers

Suka tak blog ni?

Monday, July 2, 2012

Jadual pemakanan Vitamin Semasa berpuasa

Semasa berpuasa, waktu makan kita berubah, tapi sebenarnya sama sahaja. makan 3 kali sehari cuma pada waktu yang berbeza.

Jadi, jika anda sudah biasa dengan pengambilan vitamin setiap hari, hanya perlu tukar waktu seperti waktu sahur seperti sarapan, waktu berbuka seperti hidangan tengahari dan waktu moreh / lepas terawih seperti makan malam. 

Waktu sahur:
Selepas makan nasi atau apa jua juadah bersahur serta kurma , tambahkan minuman Performance dan ESP( Gabungan terbaik ) dan makan 3 biji Alfalfa .


Waktu Berbuka:
Berbukalah dengan juadah berbuka seperti biasa disertai kurma , tambahkanjuga dalam menu minuman Performance dan ESP ( untuk dapatkan better result ) dan 2 biji alfalfa.



Sebelum tidur:
Amalkan minum segelas ESP dan vitamin lain iaitu Vitalea@multivitamin, B complex dan Vitamin C.


Inilah jadual paling mudah untuk diamalkan. Hanya bancuhkan 1 sudu besar ESP dan 1 sudu besar Performance ke dalam 250 ml air. Boleh buat lebih pekat mengikut citarasa si ibu.
Vitamin ini membantu badan ibu sentiasa bertenaga dan tidak kehausan sepanjang berpuasa. 

Sumber
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...