Hobi baru en suami ni...
Bukan hobi baru i...
Balik kerja naik atas treadmill ni...lari setengah jam.. pastu angkat berat and so onnn...
Senaman nak tingkatkan stamina dan bina badan katanya...
I tak kisah...asal sihat dan niat biar betul ek...jangan kelain plak jadinye...
Sebagai isteri, kita kena la sokong suami kita ye dakk...all the best
Hari ini hari ke 17 ramadhan. Saya nak kongsikan mengenai penurunan berat badan saya sepanjang bulan Ramadhan ini. Sebelum ini berat saya 67kg. Paling berat saya pernah capai semasa tidak mengandung. Selalu berat saya naik banyak tu semasa saya mengandung sahaja. Dengan tinggi saya 165cm, saya rasa tidak terlalu berisi. Tetapi saudara mara saya sudah mula menegur mengenai kenaikan berat badan sayaðŸ¤. Sakit hati juga la kan bila orang mula cakap kita gemuk dah sekarang. Tetapi masa tu sebelum bulan puasa. Lebih kurang 3 bulan sebelum puasa. Saya pun mula lah "diet". Berjaya juga turun,tapi dalam 3kg je salam tempoh 2 bulan. Sikit kan? Sebab saya diet macam biase je la. Tidak terlalu strict. Masih makan makanan biasa cuma kurangkan gula. Dan bulan Ramadhan pun tiba.....2023 Saya cerita dulu berapa berat saya turun. Selepas 2 minggu berpuasa, saya dah capai 60kg. Baju dari L boleh muat M. Excited kan? Ok lah korang nak tahu tak ni apa s...
Ulasan
Catat Ulasan