Langkau ke kandungan utama

Vitamin wajib

 Hai assalamualaikum semua. 

Sekarang pkp ni kan, anak-anak kene Pdpr kan. Kerja makin bertambah kan, macam mana keadaan emosi mental ibu-ibu? 

Jarang nak tanya ayah-ayah sebab biasanya dorang macam biase je😅. 

Ibu-ibu yang banyak kene uruskan anak. 

Sama lah jugak, Aei pon bangun pagi siapkan sarapan, hantar anak ke tadika pon Aei. Bawak pula si kecik nak ikut, ha pegang sambil bawak kereta.  Kalau tak dilayan, menangis pula dalam kereta tu. 

Balik lepas hantar anak,rehat sekejap, uruskan pdpr anak. Tanya apa yang tak paham atau anak-anak akan tanya Aei untuk tolong ajarkan dorang balik apa yang tidak jelas. 

Lepas ajar anak-anak, kene masak tengahari pula. 

Kesimpulannya, kerja IBU tak selesai sampai anak tidur. Ni pon update blog atas katil. 


Seharian sibuk macam ni, Aei akui, tak mudah. Memang sesekali meletus juga gunung berapi. 

Tapi, Aei ada rahsia. Rahsia kekal cool. 

Aei makan vitamin. Paling Aei pentingkan sekarang, masa stress Aei akan makan b complex 2 biji.

Gunung berapi pun tak jadi meletus lepasakan vitamin b complex. 

Aei akan ambil extra vitamin wajib ni kalau rasa sebiji tak lut. Aei akan makan 2 biji. Setakat ini  Aei hanya maximum 2 biji dah ok. 

Bagi orang yang stress level dia lebih tinggi wajib ambil vitamin b ni lebih.

B complex ni sebenarnya banyak manfaatnya. Wajib bagi semua lelaki atau perempuan. Bukan hanya menjadi vitamin wajib bagi wanita mengandung sahaja tau.

Vitamin b complex wajib bagi semua. 

Dalam b complex shaklee ada 8 jenis vitamin b yang sangat bagus untuk badan kita. 

8 jenis vitamin b yang ada ini membantu untuk 

❤️mengawal stress. 

❤️ Untuk kulit

❤️ Untuk saraf yang sihat

❤️ Untuk jantung

❤️ Menukar karbohidrat kepada tenaga

❤️bagus untuk yang ada migrain


Sangat banyak kebaikan vitamin b 

Hubungi Aei di 
Whatsapp

 
Bye🥰
Label:
Lokasi: Malaysia

Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Hanis Choledocal Cyst

hai,,salam semua..apa khabar ya? saya sihat alhamdulillah..dah 2 tahun tak post ape2 kat blog... huhuhu...dah berhantu kalau rumah kosong kene tinggal lama2 macam ni..hihi well sibuk nye tak dapat nak update ape2 kat sini kan..maklumlah ahli keluarga bertambah lagi so sekarang anak saya 5 orang..huhu ramai ke? ramai.. ok la kot..ada lagi ramai dari saya..haha so last kita cerita pasal Hanis...Hanis dah nak masuk 3 tahun...lagi 3 hari birthday dia... baru2 ni bulan 7 Hanis sakit..lepas raya puasa haritu.. nak tahu ke ceritanye macam mana.... tak kisah la..kita nak cerita jugak.. balik raya puasa kat kampung hari tu dia ok je..sihat wal afiat... hanis yang kecik comey tu then beraya punye beraya tak hingat sampai beberapa pasang persalinan la kan , hari2 baju baru... nak balik KL lah beraya rumah mertua pula.. otw dari kampung ke KL, hanis sakit perut...ingatkan sakit perut biasa dia lah, macam masuk angin, muntah2...tapi tak ada cirit...so sy marah2 la kate makan...
2 ulasan
Baca lagi

Turun berat badan di bulan puasa

 Hari ini hari ke 17 ramadhan.  Saya nak kongsikan mengenai penurunan berat badan saya sepanjang bulan Ramadhan ini.  Sebelum ini berat saya 67kg. Paling berat saya pernah capai semasa tidak mengandung. Selalu berat saya naik banyak tu semasa saya mengandung sahaja.  Dengan tinggi saya 165cm, saya rasa tidak terlalu berisi. Tetapi saudara mara saya sudah mula menegur mengenai kenaikan berat badan saya🤭.  Sakit hati juga la kan bila orang mula cakap kita gemuk dah sekarang. Tetapi masa tu sebelum bulan puasa. Lebih kurang 3 bulan sebelum puasa. Saya pun mula lah "diet".  Berjaya juga turun,tapi dalam 3kg je salam tempoh 2 bulan. Sikit kan? Sebab saya diet macam biase je la. Tidak terlalu strict. Masih makan makanan biasa cuma kurangkan gula.  Dan bulan Ramadhan pun tiba.....2023 Saya cerita dulu berapa berat saya turun. Selepas 2 minggu berpuasa, saya dah capai 60kg. Baju dari L boleh muat M.  Excited kan?  Ok lah korang nak tahu tak ni apa s...
Catat Ulasan
Baca lagi

A deaf frog

Dah nak masuk bukan 12....dan tak lame je lagi dah tahun baru~~~~ Semua nak pasang azam baru sempena tahun baru kan?... dan yang pasti azam2 itu ialah untuk kebaikan diri dan keluarga dan juga orang2 di sekeliling.... oh, sy pon sangat2 tak sabar... saya nak berubah ke arah yang lebih baik...bukan untuk diri saya sahaja juga... di petik dari website hanis haizi Once upon a time there was a bunch of tiny frogs who arranged a running competition. The goal was to reach the top of a very high tower. A big crowd had gathered around the tower to see the race and cheer on the contestants. The race began... Honestly, No one in crowd really believed that the tiny frogs would reach the top of the tower. crowd yelled statements such as: "Oh, WAY too difficult!!!" "They will NEVER make it to the top." "Not a chance that they will succeed. The tower is too high!" The tiny frogs began collapsing. One by one. Except for thos...
Catat Ulasan
Baca lagi