Marvelous Mama

Masalah wanita mengalami period yang tidak teratur ni biasa kita dengar.. ade yang period setahun sekali je.. selain mengambil pil perancang untuk membuatkan period..yang mana mengandungi bahan kimia yang memaksa untuk period, boleh la cuba ambil GLA ni GLA dan fungsi nya boleh lihat kat sini baca dulu testimoni pengguna GLA, baru percaya kan.. GLA membantu meningkatkan kesuburan

Penjagaan kesihatan sangat penting semasa hamil. Untuk bayi dan juga ibu. Tetapi, ibu tidak perlu 'makan untuk 2 orang" semasa hamil kerana tidak perlu tenaga lebih hingga masuk 3rd trimester baru meningkat sedikit. Pemakanan yang perlu bagi ibu hamil adalah sayuran dan buah-buahan ( at least 5 hidangan sehari). Protein, susu(kalsium), asid folik (400mcg) dari hari pertama hingga tiga bulan yang pertama dan besi. Pengambilan Omega-3 pula sangat baik untuk perkembangan otak bayi dan berat bayi semasa kelahiran. Kalau tidak suka ikan, boleh ambil supplement yang bebas vitamin A. Walaubagaimanapun sesetengah ikan yang mengandungi minyak ikan tidak digalakkan di ambil lebih dari 2 kali seminggu kerana mengandundi merkuri. Bersenam- seperti berjalan dan berenang sangat bagus untuk kesihatan. Senaman semasa hamil membantu badan kembali seperti asal selepas kelahiran, mengatasi kemurungan, Senaman lantai pelvis dah boleh buat sebelum bersalin lagi.  Kopi..ramai suka mi...

ERm...yum yum..meal Shakes memang sedap..perisa French Vanilla bau saja pon dah sedap sangat....sebab terliur bila bancuh susu untuk anak, jadi bancuh jugak meal shakes campur dengan ESP untuk diri sendiri.. Meal Shakes disyorkan untuk sesiapa yang ingin menambahkan berat badan. Sebab Mealshakes boleh menambah selera. Set untuk menambah berat adalah Meal Shakes + VitaLea + vitamin B complex Jika di amalkan secara konsisten mampu menambah berat badan. Apa Meal Shakes ni? Jika mencari sarapan yang sihat, meal Shake merupakan pilihan yang bijak. sesuai untuk sesiapa yang nak ambil supplement, tapi tak suka pil..supplement dalam bentuk minuman. Manfaat utama: Nutrisi lengkap- Mengandungi 24 jenis vitamin, mineral dan zat perlu. Kekurangan pengambilan zat boleh menyukarkan kadar serapan vitamin dan mineral oleh tubuh. Mengandungi lesitin soya yang bekerjasama dengan vitamin larut lemak. Membekal nutrisi kepada sel tubuh - Kaya dengan protin (tidak mengandungi laktosa)...

Can i be your last?.. so sweet kan?.. kalau hari ini, saya adalah cinta awak, saya harap cinta itu untuk selamanya sehingga saya pejamkan mata.. ooowwwhhhh...harapan setiap manusia di dunia..menemui cinta sejati kekal abadi.. point is...tidak kira di mana kita bermula, tetapi di mana kita berakhir.. kita mungkin bermula dengan orang yang salah, jalan yang salah, cara yang salah, tetapi jangan jadikan kesalahan itu alasan untuk kita berhenti.. jangan berhenti mencinta, jangan berhenti mencuba, jangan berhenti berusaha..ia akan membuat kita belajar, lebih baik, lebih sempurna. macam masa kita bayi, kita belajar berjalan, jalan-jalan jatuh, tersungkur, tapi kita bangun dan cuba lagi hingga sekarang kita boleh melangkah, boleh berlari. kita tak berjaya dalam masa sehari..kene sentiasa berusaha dan istiqamah.. istiqamah dalam bercinta..jangan dah dapat, buat tak tahu.. istiqamah beribadat.. istiqamah berusaha..

sebagai pelajar, memang la memenatkan, susah nak fokus terutama bila subject yang lecturer nye sangatlah membosankan.. malam nak kene berjaga pula sebab nak siapkan assignment, nak study sebab ade kuiz, ade exam..ade meeting lah plak kat kediaman... tul tak?...ha...ini biasa...lagi-lagi untuk student cemerlang, banyak aktiviti join..lagi penat...hehe..saya tak lah aktif sangat, sebelum couple dulu, aktif juga la ..dah couple mula lah aktiviti study berdua..hehe..sambil dating la tu..ahaks.. ok, kawan saya, cikgu, tapi belajar juga, malam-malam berjaga, wat assignment..kalau masa dia tak larat tu, dia akan ambil vitamin b complex. terus segar biji mata kata nya.. supplement untuk student yang sesuai adalah vitamin b-complex dan lecithin apa fungsi 2 vitamin ni b-complex tukarkan makanan kepada tenaga sekaligus mengurangkan keletihan/kelesuan baik untuk mata- mengurangkan masalah keletihan mata, memperkuat memori dan fokus cegah sakit kepala, migrain, pening, t...

salin dari majalah Shaklee...banyak info.. :D Alangkah bahagianya menjadi seorang ibu apatah lagi boleh menyusui sendiri bayi yang dilahirkan. Secara lahiriahnya setiap ibu mampu menyusui anaknya. Susu ibu merupakan makanan terbaik bayi anda. Ia mengandungi khasiat pemakanan seimbang membesar dengan sihat dan kuat. Susu ibu juga mengandungi daya tahan yang di perlukan oleh bayi anda demi melindunginya daripada serangan dan jangkitan yang biasa di hadapi oleh bayi baru lahir. Malah kebanyakan susu tepung bayi boleh menyebabkan jangkitan biasa dan cirit birit di kalangan bayi. Selain bayi, ibu juga mendapat manfaat kesihatan daripada penyusuan tersebut. Sesetangah jenis kanser seperti kanser payudara dan ovari jarang berlaku pada ibu-ibu yang menyusui anaknya. Penyusuan secara eksklusif disarankan untuk diberi sehingga 6 bulan, dan selepas itu di teruskan penyusuan dengan makanan tambahan sehingga dua tahun atau lebih. Diet yang seimbang amat penting bagi para ibu yang menyusui ba...

selamat pagi ahad...pukul 1.45am di temani cahaya lilin yang membakar dirinya untuk menerangi malamku.. kerana tidak tahu kenapa, letrik di rumah ku padam..hehe sambil tangan kiri mengibas-ngibas anak kesayangan ku... apa salahnya ambil kesempatan untuk update blog skali kan.. Saya percaya semua ibu mampu menyusukan anaknya. dan tiada istilah, anak saya tidak mahukan susu dari badan mamanya, atau saya tidak mampu hasilkan susu.. tetapi yang menyebabkan ibu tidak mampu menyusui anaknya adalah kerana ibu mengalami masalah susu berkurangan, yang menyebabkan anak tidak kenyang bila menyusu puting ibu melecet yang menyebabkan ibu tidak sanggup menahan kesakitan apabila menyusukan anaknya. masalah puting ibu tenggelam, menyukarkan anak menghisap tetapi, setiap permasalahan, ada langkah penyelesaian.puting tenggelam, beli shrink, susu kurang, beli supplement,rajin pam dan menyusukan, minum banyak air kosong, puting melecet, yang ni ada krim, dan kalau tidak, kena tahan ...