Marvelous Mama

Ketam masak lemak cili api 1st time buat..resepi dpt dari kawan(nur haiza yamin)tq yer ajar....sebab masak ni nye en suami la..tetibe plak cakap asyik mkn ayam jer...masak la ketam ke..etc etc..so kita masak la..hehe 5 ulas bawang putih seulas bawang merah- sederhana besar sedikit serai -sebatang yang pendek n kecik 10 biji cili padi hijau sedikit halia 3 hiris yang atas ni sume blender 5 hiris lengkuas kunyit hidup sebesar ibu jari atau serbuk pon bleh..sy guna serbuk je.. 3 ekor ketam yang telah dibersihkan.. dan buang insang ke ape kat ketam tu kan..yang tu tak leh mkn..haha..den buh je sume sbb tak tau.. saya letak kentang sebab mak mertua selalu masak letak kentang. sekotak kecil santan campo dengan 2 kotak kecil air masukkan bahan-bahan blender tadi..masukkan kunyit.. kacau hingga agak dah menggelegak, masukkan ketam dan kentang selalu kacau sebab tak nak berketul lepastu biarkan hingga masak. masukkan garam..rase.. dah siap.. yu

.  ENERGIZING SOY PROTEIN · Sumber terbaik daripada kacang soya · Mengandungi protin lengkap (9 essential amino asid) · Protin mental · Kolesterol “0” serta rendah lemak · PER(Protein Efficiency Ratio) yang tinggi – 2:5 untuk kegunaan seisi keluarga juga boleh... Menurut kak N dia dah lama guna ESP ni ..berkesan untuk kurangkan migrain dia.. dan semestinya kak N guna untuk pastikan susu yang merudum jadi up balik.. Protien sangat penting dalam penghasilan sel baru. Ianya membantu mengurangkan kesan hitam (kulit mati akibat jerawat). Tompokan hitam pada kulit akibat jerawat sangat sukar dihilangkan kerana kita tidak mendapat cukup protien yang membantu dalam penghasilan sel baru. Untuk dapatkan kulit yang cantik kita perlulah mendapatkan makanan yang bersumberkan protien yang baik. ESP mengandungi 9 asid a mino yang tidak boleh dibuat oleh badan yang diperlukan oleh tubuh. Ianya adalah protien yang lengkap. Tidak menggunakan alkohol untuk proses pembersihan soya. Ia d

Energizing soy protein atau ESP membantu saya dalam menambahkan susu ibu. Alhamdulillah, sejak amalkan ESP dah hampir 2 minggu ni, dah kerap berpuasa (ganti) huhu..tetapi tidak menjejaskan susu badan saya untuk Hadi.. Malah, harini, susu saya siap menitik-nitik lagi lepas Hadi lepaskan susu.. Saya happy sangat dengan perkembangan ni. dan payudara tidak lagi kendur yer...ESP betul-betul menganjalkan payudara. Jika sebelum ni kurang keyakinan diri, tetapi tidak sekarang. Saya pasti ramai ibu-ibu mengalami masalah ini. Selain itu, parut streach mark di perut saya dah berkurangan!!!...tetapi belum hilang sepenuhnya..tak pe, kita bagi dia masa untuk bertindak... Saya ambil beberapa vitamin tambahan untuk 2 minggu ni selain Vitalea, Vita C, untuk 2 minggu ni saya tambah ESP, Vita E comp, dan GLA.. dan mula menampakkan kesan..susu, kulit.. dan ini pula testimoni pengguna ESP yang lain  bagi yang berminat mahu mencuba ESP, boleh hubungi saya di email aeidahamrun@yaho

Cara-cara nak minum ESP...boleh campur dengan mana-mana air kesukaan anda. Untuk tambah susu dengan segera, bancuh pekat sikit.. tapi kene minum air kosong lebih yer..jangan kurang minum air... ESP + Air suam ESP+ Fresh Milk ESP + Fresh Milk + kurma (rendam kurma dalam susu..after few hours..blend/shake it and mix with 1 sudu ESP..bukan sahaja bertenaga..boost milk production malah energized) ESP + SusuAnmum ESP + Performance Drink Shaklee + MealShake Shaklee ESP + Nesvita 3in1 ESP + jus twister tropicana ESP ESP + Ribena ESP + any fruit juice ( tembikai, epal, lobak putih,peria,pegaga) ESP + Milo/Horlicks ESP + sirap bandung ESP + Meal Shake + Aiskrim (buatan sendiri)...resipi leh check sini.. http://exclusivelypumpingmother.blogspot.com/2011/01/resipi-baru-espnyum-nyumsedapp.html . JANGAN BANCUH DENGAN AIR PANAS..TU JE PANTANG NYE.. :)

************** BERITA BAIK! ************** "Ia telah kembali dengan wajah baru! Anda mahu mengetahui apa maksud icon ini? Sila EMAIL / PM ! Jangan ketinggalan untuk mengetahui apa yang menarik dan terbaru dari kami!" aeidahamrun@yahoo.com Kami menyediakan beberapa jenis Euphoria set antaranya ialah  Set A (Optimum) – set A ialah set asas untuk kesihatan tubuh badan. Semua orang dewasa, remaja serta warga emas sesuai untuk menggunakan set ini yang terdiri dari Vitalea, B Complex dan Vita-C. Set B (Breastfeeding) – walaupun set B adalah set penyusuan, namun ia sesuai untuk setiap golongan kerana kebaikan alfalfa yang terkandung dalam set ini adalah sangat banyak (selain penggalak susu). Set penyusuan ini terdiri dari Vitalea, B Complex, Vita C dan Alfalfa. Set B1 – set B1 adalah set penyusuan namun ia mengandungi 330 biji alfalfa.  Set C (confinement) – set bersalin dan berpantang, khas untuk ibu-ibu yang mementingkan kecergasan un

haa.. ni la yang melanda pasaran vitamin c sekarang.. sekarang, vit c shaklee out off stock di seluruh malaysia... one of the reason is depa dok borong vit c ni lepastu packing baru, jual harga yg berganda-ganda lagi mahal.. minggu depan stok baru akan sampai.. tapi rase tak best bila pengguna tertipu..beli yang mahal-mahal..sebenarnya harganya tak la mahal sampai 3 kali ganda dorang up harga... bila dah out off stok macam ni, ambil brand lain pula, packing dan jual balik...dengan harga yang lebih mahal.. tapi pilihan atas tangan pengguna...pilihlah.. :) jangan tertipu.. dapatkan dari packing yang asal..ade brand.. ok..untuk set kulit cantik, amalkan vit b, vitamin c dan vit e...jangan lupa minum air kosong yang cukup.. kalau tak cukup, kesan dia mungkin tak menjadi.. message saya untuk pertanyaa. 0193439341 atau aeidahamrun@yahoo.com

MANFAAT SUSU IBU UNTUK SEMUA  PUJIAN harus diberikan kepada ibu yang memberikan susu badan kepada anak.  Walaupun kesedaran mengenai kepentingan memberikan susu badan semakin meningkat,  ia masih belum mencapai sasaran. Kajian Morbiditi dan Kesihatan Kebangsaan 1996 menunjukkan, kadar penyusuan badan hanya sekitar 88.6 peratus dan masih banyak usaha perlu dilakukan untuk menggalakkan semua ibu di negara ini memberikan susu badan secara eksklusif selama enam bulan.  Penghasilan susu akan bertambah dengan penurunan paras hormon progesteron,  iaitu dalam  tempoh 30 hingga  40 jam  selepas bersalin.  Pada ketika ini, badan akan merembeskan prolaktin dan  oksitosin  (hormon yang  menghasilkan  susu).   Hisapan puting oleh bayi juga akan merangsang penghasilan susu.  Paras prolaktin perlu tinggi untuk membolehkan susu dihasilkan.  Bagaimanapun, ada kalanya pengeluaran susu terhenti jika penyusuan tidak  berlaku  secara sempurna dan susu yang  terhasil tidak keluar

sedang mengunggu kehadiran cahaya mata pertama?... mesti masa mengandung kita dah terpikir-pikir nak susukan anak dengan susu badan kah? susu formula kah?.. campur kah? Jangan terkejut yer...memang ada ibu yang edang menunggu cahaya mata pertama dah plan nak bagi susu formula pada bayi dia sebab bekerja atau saja nak jaga breast..kononnya takut jatuh melayuttt.. ni semua mitos yer.... ada juga ibu yang masa bekerja dia plan nak bagi susu formula, dan balik rumah nanti baru bagi susu badan.. tapi saya percaya kalau jarang bagi susu ibu, maka susu ibu akan berkurangan..sebab tak de demand.. Jadi, susu ibu kalau boleh 6 bulan pertama jangan campur..kalau bekerja, terus pam masa dalam pantang lagu untuk stok EBM, sebab masa dalam pantang susu kita memang extra banyak.. sedikit tips Memberi susu badan adalah salah satu hadiah terbaik yang boleh diberikan kepada anak anda. Kebaikannya tidak terkira. Untuk memastikan anda dapat bermula dengan baik, cuba guna tip-tip ini untuk memud

aduh duh duhhh..sakitnya.. haaa....dah setahun lebih susukan Hadi dan juga pengalaman susukan 2 anak sebelum ni, baru sekali ni kene puting melecet ni.. sebenarnya masa balik kenduri kawen abang hari tu lagi...nak tulis, tp asyik lupa jer... sakit nyerrr....huhu..pedih sangat masa susukan Hadi tu... mula-mula tu pelik la, nape sakit ni..selalu tak pernah sakit.. hmm..tengok-tengok, dah crack dah... asal kejadiannya, mase mandi tu dah nampak puting ni kenapa merah semacam je kan.. ignore je..ingatkan tak ada apa-apa, jadi ibu-ibu, kalau nampak puting merah semacam tu, cepat-cepat apu krim tuk melecet... mungkin kulit kering, sebabtu jadi crack nipple ni... apa penyebab crack nipple posisi bayi salah teknik penyusuan yang tidak betul penjagaan puting yang tidak baik bayi menggigit ekzema puting- puting jadi merah, bengkak, gatal Seriawan - jangkitan kulat. sakit, gatal,pedih penyelesaian jangan hentikan penyusuan - ni la yang saya buat...bagi jer..sakit, perit me

Alhamdulillah... pada 6 sept 2012...khamis malam jumaat....selamat la abang ku satu satunya melangsungkan perkahwinannya dengan Rahimah... Selamat pengantin baru yer.... sedikit gambar kenang kenangan dari majlis perkahwinan abang ku Nasrul Adham ni...jom saksikan.. Perhitungan dengan Imam Ni pada khamis malam jumaat 6.9.12 Selamat...halal dah.. Berarak mendung kelabu...memang hari tu nak hujan..nasib baik lepas selesai majlis semua baru hujan kat rumah pengantin perempuan...dapatlah kami balik dengan kering... Ni ramai-ramai ni orang kampung, sedara mara..mak cik pakcik sepupu sepapat..semua ada.. Adat orang Kelantan pula kalau dah datang bertandang, nak kene kutip duit, bagi pada mak pengantin... "ngele" kate orang Kelantan.. Ratus juga la dapat..lepas kutip-kutip tu.. 7.9.12 Berfoto dengan adik beradik.. dalam pada PAK ANDAM dok sibuk suruh pengantin masuk bilik tukar baju, kami di lupakan...sampai-sampai mak pengantin lelaki

Saya nak bagi gincu Mary Kay untuk Likers page Kelab cantik dan Sihat saya.... http://www.facebook.com/pages/Kelab-Cantik-dan-Sihat/177875085594010 CARA-CARA Nak menang Gincu Mary Kay 1- LIKE page Kelab Cantik dan Sihat 2- Like dan Share mana-mana gambar dari album Wall Photos 3. Anda ada peluang untuk memenangi gincu Mary Kay. Pemenang akan di pilih secara rawak dan akan di umumkan setiap Rabu

Sebab bengkak susu hari ni, telan vitamin E sebiji, dan saya nak share pasal vitamin E lah.. :) Bezakah setiap Vitamin E Shaklee dengan vitamin E di farmasi? Credit-kakN Shaklee mempunyai vitamin E yang mengandungi keperluan lengkap oleh tubuh iaitu 400iu dan beserta selenium.  Pada dasarnya vitamin E ialah untuk  Vitamin E ialah salah satu antioksidan yang penting dalam pencegahan kanser dan penyakit kardiovaskular. Ia memperbaiki peredaran darah, yang mana perlu untuk memperbaiki tisu, dan sangat berguna dalam rawatan "premenstrual syndrome" dan penyakit fibrocystic buah dada. Ia memelihara pembekuan darah yang normal dan penyembuhan, mengurangkan parut yang diakibatkan oleh sesetengah kecederaan, mengurangkan tekanan darah, membantu dalam pencegahan penyakit katarak, meningkatkan prestasi atlit, dan mengendurkan otot kaki dari kekejangan . Vitamin E boleh meningkatkan pengeluaran air mani pada sesetengah lelaki. Ia juga mengekalkan kesihatan saraf dan otot dan di masa y

Apa itu duktus tersumbat?  Terdapat dua jenis duktus tersumbat. Jika anda mengalami benjolan bengkak di buah dada anda yang berasa sakit, lazimya disertai radang kemerahan yang bertompok pada kulit berdekatan benjol itu, ini dikatakan "duktus susu tersumbat". Malah, duktus ini sebenarnya tidak tersumbat tetapi tisu di sekitar duktus susu itu radang dan menekan duktus tersebut. Duktus tersumbat sebenarnya adalah mastitis  di peringkat awal.  Duktus yang betul-betul tersumbat jarang berlaku dan selalunya berlaku dalam beberapa minggu atau bulan selepas ibu mula menyusukan. Biasanya benjolan itu sakit dan kadang-kala terdapat juga tompok merah.  Sesetengah wanita akan mengesan satu tompok putih kecil pada hujung puting mereka, iaitu tanda saluran tersumbat dan sel kulit tumbuh di atasnya. Ini sebenarnya ialah lecur yang mudah dirawat. Jika anda menghidapinya, anda boleh merawatnya dengan mencucuk hujungnya dengan jarum yang steril. Lakukan ini selepas bayi anda telah m